A nyugdíjas évek során sokak számára megváltozik a napi rutin, hiszen a munkahelyi elfoglaltságok megszűnésével több szabadidő áll rendelkezésre. Ez az új életszakasz kiváló lehetőséget teremt arra, hogy az emberek olyan elfoglaltságokat találjanak, amelyek örömet és társaságot hoznak az életükbe. Az állattartás nem csupán egy hobbi, hanem egy olyan életmód, amely testi és lelki szempontból is pozitív hatással lehet a gazdájára.

Egy kisállat társasága érzelmi támogatást nyújt, csökkenti a magány érzését és javítja a mentális jólétet. Egy kutya, macska vagy akár egy madár jelenléte képes enyhíteni a mindennapi stresszt, növelni az életkedvet és segíteni az időskori depresszió leküzdésében. Az állattartás során kialakuló kötődés egyfajta stabilitást ad, hiszen a gazdi minden nap ugyanazokkal a rutintevékenységekkel foglalkozik, ami strukturálja a napokat és segíti a mentális frissesség megőrzését.

Az állattartás nemcsak a lelki egészségre, hanem a fizikai aktivitásra is hatással van. Egy kutya gondozása napi sétákat igényel, amely hozzájárul az egészséges életmódhoz, segít fenntartani az ízületek mozgékonyságát és támogatja a szív- és érrendszeri egészséget. A mozgás különösen fontos időskorban, hiszen hozzájárul a hosszabb és aktívabb élethez. A kisebb testű kutyák vagy macskák ugyan nem igényelnek annyi mozgást, de a velük való játék és a gondoskodás szintén aktívabbá teszi a mindennapokat.

A megfelelő kisállat kiválasztása mindig az egyéni életmódtól és lehetőségektől függ. Egy kutya ideális lehet azok számára, akik szeretnének többet mozogni, hiszen a rendszeres séták a gazdi egészségére is kedvező hatással vannak. Egy macska viszont azoknak lehet jobb választás, akik egy csendesebb, önállóbb társat keresnek, amely kevesebb gondozást igényel. Madarak, halak vagy kisrágcsálók is kiváló társak lehetnek, különösen azok számára, akik kisebb helyen élnek vagy kevesebb időt tudnak szánni a gondozásra.

A felelősségteljes állattartás elengedhetetlen. Fontos előre átgondolni, hogy milyen erőforrásokat és mennyi időt tud valaki biztosítani a kisállat számára. A megfelelő táplálás, orvosi ellátás és a tisztán tartás mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az állat hosszú és boldog életet élhessen a gazdájával. Az állatok örökbefogadása is egy nagyszerű lehetőség lehet, hiszen számos menhelyen várnak szerető gazdára olyan négylábú barátok, akik hálásak minden törődésért.

A Közérdekű Nyugdíjas Szövetkezetek Országos Érdekképviseleti Szövetsége (KözÉSZ) aktívan részt vesz az állatvédelem népszerűsítésében a nyugdíjasok körében. 2023 januárjában együttműködési megállapodást kötöttek Ovádi Péter állatvédelmi kormánybiztossal, amelynek célja, hogy a nyugdíjasok szerepet vállalhassanak az állatvédelemmel foglalkozó civil szervezetek mindennapjaiban, valamint részt vehessenek állatvédelemmel kapcsolatos programokon és rendezvényeken, erről bővebben: Együttműködés-Állatvédelem